sotomo 太陽のもとでのびのび遊ぶ子どもたちに贈る外遊びレシピ

時間と場所でカンタン検索!外遊びレシピ

#水の音楽隊

10分以内 公園

-道具-

長靴
ビーチサンダル

外遊び前に日やけ止めを塗ろう!

長時間外にいる時には
SPF50+がおすすめです。

のびのびキッズミルク

#水の音楽隊

10分以内 公園

-道具-

長靴
ビーチサンダル

外遊び前に日やけ止めを塗ろう!

長時間外にいる時には
SPF50+がおすすめです。

のびのびキッズミルク
Step1

step1

水たまりのある場所をみつけよう。

point!
まわりに家や車がない、水がはねても大丈夫な場所を探してね。
point!
まわりに家や車がない、水がはねても大丈夫な場所を探してね。
Step2

step2

水たまりでジャンプして、ピチャピチャとリズミカルに音を鳴らそう。

point!
水の跳ねる様子を観察しても楽しいよ。
point!
水の跳ねる様子を観察しても楽しいよ。
この遊びの効果
リズム感アップ 脚力アップ
はじめは無造作にバシャバシャと足を動かしていたものが、遊ぶうちにテンポができてきてます。自然とリズム感アップにつながります。

講師:長谷部 雅一

アウトドアプロデューサー、ネイチャーインプリター
現在、小学館「BE-PAL」本誌、WEBで活躍中。

監修:BE-PAL 編集部

※日やけ止めは、2・3時間を目安にぬり直しましょう。
また、長時間外にいる時には、帽子をかぶる、長袖を着るなどの対策をおすすめします。

※日やけ止めは、2・3時間を目安にぬり直しましょう。
また、長時間外にいる時には、
帽子をかぶる、長袖を着るなどの対策をおすすめします。

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