sotomo 太陽のもとでのびのび遊ぶ子どもたちに贈る外遊びレシピ

時間と場所でカンタン検索!外遊びレシピ

#缶ぽっくり

30分以内 公園

-道具-

空き缶
ひも
千枚通し

外遊び前に日やけ止めを塗ろう!

長時間外にいる時には
SPF50+がおすすめです。

のびのびキッズミルク

#缶ぽっくり

30分以内 公園

-道具-

空き缶
ひも
千枚通し

外遊び前に日やけ止めを塗ろう!

長時間外にいる時には
SPF50+がおすすめです。

のびのびキッズミルク
Step1

step1

紐の長さを測ってカットしよう。

point!
紐は、お子さんが缶の上に立って手を下に伸ばしたところより、5センチくらい上の長さにしてね。
point!
紐は、お子さんが缶の上に立って手を下に伸ばしたところより、5センチくらい上の長さにしてね。
Step2

step2

2つの空き缶の両側の上の方にそれぞれ穴をあけて、ひもを通して結ぼう。

point!
缶に色紙やマスキングテープでデコレーションしても楽しいよ。
point!
缶に色紙やマスキングテープでデコレーションしても楽しいよ。
Step3

step3

缶の上に足をのせてひもを手に持ち、竹馬のように歩こう。

point!
缶の大きさは年齢に合わせて選ぼう。年齢の低いお子さんには、高さの低い缶で作ると歩きやすいよ。
point!
缶の大きさは年齢に合わせて選ぼう。年齢の低いお子さんには、高さの低い缶で作ると歩きやすいよ。
この遊びの効果
バランス力アップ 集中力アップ
不安定なものに乗っかり、両手両足を一緒に動かす難しい動作をできるようにくり返します。同時に前頭葉の活性化と共に集中力が高まります。

講師:長谷部 雅一

アウトドアプロデューサー、ネイチャーインプリター
現在、小学館「BE-PAL」本誌、WEBで活躍中。

監修:BE-PAL 編集部

※日やけ止めは、2・3時間を目安にぬり直しましょう。
また、長時間外にいる時には、帽子をかぶる、長袖を着るなどの対策をおすすめします。

※日やけ止めは、2・3時間を目安にぬり直しましょう。
また、長時間外にいる時には、
帽子をかぶる、長袖を着るなどの対策をおすすめします。

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