sotomo 太陽のもとでのびのび遊ぶ子どもたちに贈る外遊びレシピ

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#バルーンキャッチ

5分以内 公園

-道具-

風船
※音が鳴るタイプがグッド。

外遊び前に日やけ止めを塗ろう!

長時間外にいる時には
SPF50+がおすすめです。

のびのびキッズミルク

#バルーンキャッチ

5分以内 公園

-道具-

風船
※音が鳴るタイプがグッド。

外遊び前に日やけ止めを塗ろう!

長時間外にいる時には
SPF50+がおすすめです。

のびのびキッズミルク
Step1

step1

風船をふくらまし、口を結ばないで「せーの」で空に飛ばそう。

point!
ゴム風船など膨らましにくい場合は、お家の方が膨らまし、口を押さえてお子さんに渡してあげてね。
point!
ゴム風船など膨らましにくい場合は、お家の方が膨らまし、口を押さえてお子さんに渡してあげてね。
Step2

step2

予想外の方向に飛ぶ風船を追いかけて、ダッシュ! 落ちてくる風船をキャッチしよう。

point!
年齢の低いお子さんは、風船が落ちてから拾いに行ってもOK!
point!
年齢の低いお子さんは、風船が落ちてから拾いに行ってもOK!
Step3

step3

10回勝負にして、取れた回数で点数をつけて遊んでも楽しいよ。

point!
お友だちがたくさんいるなら、飛ばす風船を増やして遊ぶのも盛り上がるよ。
point!
お友だちがたくさんいるなら、飛ばす風船を増やして遊ぶのも盛り上がるよ。
この遊びの効果
瞬発力アップ 予測力アップ 集中力アップ
風船が飛んだ瞬間に身体を動かすことで、瞬発力が身につきます。そして何度もくり返すうちに、風船の飛ぶ方向を予測する力も経験値として備わってきます。

講師:長谷部 雅一

アウトドアプロデューサー、ネイチャーインプリター
現在、小学館「BE-PAL」本誌、WEBで活躍中。

監修:BE-PAL 編集部

※日やけ止めは、2・3時間を目安にぬり直しましょう。
また、長時間外にいる時には、帽子をかぶる、長袖を着るなどの対策をおすすめします。

※日やけ止めは、2・3時間を目安にぬり直しましょう。
また、長時間外にいる時には、
帽子をかぶる、長袖を着るなどの対策をおすすめします。

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