sotomo 太陽のもとでのびのび遊ぶ子どもたちに贈る外遊びレシピ

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#モノ鬼

5分以内 公園

外遊び前に日やけ止めを塗ろう!

長時間外にいる時には
SPF50+がおすすめです。

のびのびキッズミルク

#モノ鬼

5分以内 公園

外遊び前に日やけ止めを塗ろう!

長時間外にいる時には
SPF50+がおすすめです。

のびのびキッズミルク
Step1

step1

ジャンケンで「鬼」を決めよう。

point!
子どもが小さいなら、最初はおうちの方が「鬼」をやって、ルールを説明しよう。
point!
子どもが小さいなら、最初はおうちの方が「鬼」をやって、ルールを説明しよう。
Step2

step2

鬼がお題となる「モノ」を発表。たとえば「くじら!」「すべり台!」「木!」「赤い帽子!」など、近くにあるものなら、なんでもOK。

Step3

step3

鬼以外は、お題のモノをさがして、見つけたらタッチしよう。モノにタッチする前に、鬼にタッチされたら、鬼交代。新しい鬼がお題の色を決めて、第2ラウンド開始!

point!
すごく遠くにあるモノ、すごく近くにあるモノなど、緩急をつけるといい運動になる。追いかけるときに「ウォー!!」と鬼っぽい演技をすると、もりあがるよ。
※周りの人や車に注意しよう。
point!
すごく遠くにあるモノ、すごく近くにあるモノなど、緩急をつけるといい運動になる。追いかけるときに「ウォー!!」と鬼っぽい演技をすると、もりあがるよ。
※周りの人や車に注意しよう。
この遊びの効果
運動能力アップ 注意力アップ

監修:BE-PAL 編集部

※日やけ止めは、2・3時間を目安にぬり直しましょう。
また、長時間外にいる時には、帽子をかぶる、長袖を着るなどの対策をおすすめします。

※日やけ止めは、2・3時間を目安にぬり直しましょう。
また、長時間外にいる時には、
帽子をかぶる、長袖を着るなどの対策をおすすめします。

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