sotomo 太陽のもとでのびのび遊ぶ子どもたちに贈る外遊びレシピ

#おまたキャッチ

10分以内 公園

-準備-

道具: ボール
はじめに:
外遊び前に日やけ止めをぬろう!
SPF50+がおすすめです。
のびのびキッズミルク

#おまたキャッチ

10分以内 公園

-準備-

道具: ボール
はじめに:
外遊び前に日焼け止めを塗ろう。
SPF50+がおすすめです。
のびのびキッズミルク
Step1

step1

足を開いてスタンバイ。足の間に向けて、ボールを投げ入れよう。

Step2

step2

ひざの間を抜けるように、フワッとやわらかくトスしよう。

point!
できるだけ下から投げるとうまくいくよ。難しい場合は、1バウンドさせてみよう。
point!
できるだけ下から投げるとうまくいくよ。難しい場合は、1バウンドさせてみよう。
Step3

step3

「おまた」でキャッチ。お見事!
※まわりの人に注意しよう

この遊びの効果
運動能力アップ 注意力アップ

監修:BE-PAL 編集部

※日やけ止めは、2・3時間を目安にぬり直しましょう。
また、長時間外にいる時には、帽子をかぶる、長袖を着るなどの対策をおすすめします。

※日やけ止めは、2・3時間を目安にぬり直しましょう。
また、長時間外にいる時には、
帽子をかぶる、長袖を着るなどの対策をおすすめします。

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