sotomo 太陽のもとでのびのび遊ぶ子どもたちに贈る外遊びレシピ

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#靴とばしチャンピオン

5分以内 公園

外遊び前に日やけ止めを塗ろう!

長時間外にいる時には
SPF50+がおすすめです。

のびのびキッズミルク

#靴とばしチャンピオン

5分以内 公園

外遊び前に日やけ止めを塗ろう!

長時間外にいる時には
SPF50+がおすすめです。

のびのびキッズミルク
Step1

step1

まずは、靴を投げる場所を決めよう。ジャンケンで勝った子どもから、ひとりずつ位置について~……

Step2

step2

片方の靴を、つまさきにひっかけて、力強くキック!
※まわりに人がいないところで遊ぼうね。

point!
このときに、「せーの、イエーイ!」「いった~!」などと、みんなで声を出してあげると、テンション・アップ!
point!
このときに、「せーの、イエーイ!」「いった~!」などと、みんなで声を出してあげると、テンション・アップ!
Step3

step3

結果判定。いちばん遠くまでとばした子どもがチャンピオンだよ。

point!
「すごい、新記録!」などとほめるだけじゃなく、最下位の子どもへのフォローも忘れずに。
point!
「すごい、新記録!」などとほめるだけじゃなく、最下位の子どもへのフォローも忘れずに。
Step4

step4

ケンケンでくつを取りにいったら、さぁ、2回戦いってみよー!

point!
ハンディをつけてもよい。
※周りに人がいないところで遊ぼう。
point!
ハンディをつけてもよい。
※周りに人がいないところで遊ぼう。
この遊びの効果
運動能力アップ リズム感アップ

監修:BE-PAL 編集部

※日やけ止めは、2・3時間を目安にぬり直しましょう。
また、長時間外にいる時には、帽子をかぶる、長袖を着るなどの対策をおすすめします。

※日やけ止めは、2・3時間を目安にぬり直しましょう。
また、長時間外にいる時には、
帽子をかぶる、長袖を着るなどの対策をおすすめします。

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