sotomo 太陽のもとでのびのび遊ぶ子どもたちに贈る外遊びレシピ

#ドンじゃん

30分以内 家のまわり

-準備-

道具: なし
その他: 2人以上で遊ぼう
はじめに:
外遊び前に日やけ止めをぬろう!
SPF50+がおすすめです。
のびのびキッズミルク

#ドンじゃん

30分以内 家のまわり

-準備-

道具: なし
その他: 2人以上で遊ぼう
はじめに:
外遊び前に日焼け止めを塗ろう。
SPF50+がおすすめです。
のびのびキッズミルク
Step1

step1

参加者を2チームに分けて、コースを決めよう。花壇や砂場のヘリがおすすめ。まるい形のコースなら、スタート地点を1か所決める。線の形のコースなら、線の両端(2か所)をスタート地点にする。

point!
地面に線(または円)を描いてコースにしてもOKだよ。
point!
地面に線(または円)を描いてコースにしてもOKだよ。
Step2

step2

スタート地点から、各チーム一列になって出発! 相手チームと出会ったら、「ドーン!」といいながら両手でタッチして、ジャンケン対決をしよう。

Step3

step3

負けたほうはコースを離れ、スタート地点に戻り、再スタート。勝ったほうは、そのままコースを前進し、相手チームの2番手と出会ったら、ふたたびジャンケン対決。

Step4

step4

これをくりかえして、先に相手チームのスタート地点に到達したほうが勝ち!
※落ちてけがをしないように注意しよう。

この遊びの効果
運動能力アップ 協調性アップ リズム感アップ

監修:BE-PAL 編集部

※日やけ止めは、2・3時間を目安にぬり直しましょう。
また、長時間外にいる時には、帽子をかぶる、長袖を着るなどの対策をおすすめします。

※日やけ止めは、2・3時間を目安にぬり直しましょう。
また、長時間外にいる時には、
帽子をかぶる、長袖を着るなどの対策をおすすめします。

この遊びを友達にシェアしよう!