sotomo 太陽のもとでのびのび遊ぶ子どもたちに贈る外遊びレシピ

#かたぐるまタワー

5分以内 家のまわり

-準備-

道具: なし
はじめに:
外遊び前に日やけ止めをぬろう!
SPF50+がおすすめです。
のびのびキッズミルク

#かたぐるまタワー

5分以内 家のまわり

-準備-

道具: なし
はじめに:
外遊び前に日焼け止めを塗ろう。
SPF50+がおすすめです。
のびのびキッズミルク
Step1

step1

まずは初級編の「スタンダード・スタイル」。ベンチなど高さのある場所に子どもに立ってもらう。足を開いて立ってもらい、親子で同じ方向を向いて手をつなごう。

Step2

step2

やさしくお子さんの手を引き上げながら、片足ずつ肩の上に乗ってもらう。お子さんの両足の間に首をしっかり入れたら、そのまま立ち上がろう!

point!
よろけないように、あせらずゆっくりとね。なれてきたら、子どもの身体をしっかり持って、ゆっくりと左右に揺らしてみよう。笑顔がバクハツするよ!
point!
よろけないように、あせらずゆっくりとね。なれてきたら、子どもの身体をしっかり持って、ゆっくりと左右に揺らしてみよう。笑顔がバクハツするよ!
Step3

step3

お次は中級編の「シンクロ・スタイル」。子どもを地面に立たせて、その後ろにおうちの方が立つ。おうちの方がかがみこんで子どもの両脇をしっかり持ち、「せーの!」で肩の上に持ち上げよう。

point!
子どもは足を大股に開いて立つことが大事だよ。
point!
子どもは足を大股に開いて立つことが大事だよ。
Step4

step4

最後は上級編の「クライミング・スタイル」。親子で向かい合わせに立ち、おうちの方は子どもの手首をしっかりと握る。子どもは、おうちの方の手を引っぱりながら、ひざ、お腹、胸の順に登っていこう。おうちの方の肩に足がかかったら、手を持ち替えて、頭を持ちながら、肩の上に登る。ぐるりと首のまわりをまわったら、「かたぐるまタワー」完成!

point!
おうちの方が子どもの手首をしっかり持ってあげることが大事。ひざを曲げて登りやすくしてあげよう。
※周りの人や落ちてけがをしないように注意しよう。
point!
おうちの方が子どもの手首をしっかり持ってあげることが大事。ひざを曲げて登りやすくしてあげよう。
※周りの人や落ちてけがをしないように注意しよう。
この遊びの効果
運動能力アップ 注意力アップ

監修:BE-PAL 編集部

※日やけ止めは、2・3時間を目安にぬり直しましょう。
また、長時間外にいる時には、帽子をかぶる、長袖を着るなどの対策をおすすめします。

※日やけ止めは、2・3時間を目安にぬり直しましょう。
また、長時間外にいる時には、
帽子をかぶる、長袖を着るなどの対策をおすすめします。

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